Ik zoek hulp
Je kunt op iedere leeftijd in het leven te maken krijgen met psychische klachten. Je ervaart minder plezier in het leven, meer druk, je voelt je somber, verward, angstig, boos of gespannen. Dan kun je wel wat hulp gebruiken. Bijvoorbeeld:
- Ik voel me angstig of somber
- Ik voel me dikwijls boos of agressief
- Ik schaam me vaak voor anderen
- Ik vind het moeilijk om keuzes maken
- Ik heb het gevoel niet sterk genoeg in het leven te staan
- Ik loop vast in steeds dezelfde patronen met anderen
- Ik loop vast in mijn eigen gedrag en ik vraag me af waarom ik doe zoals ik doe. Ik vraag me af waarom ik me soms te veel aanpas en waarom ik het moeilijk vind om bij mezelf te blijven. Ik merk ook dat ik soms boos word op anderen of dat anderen boos op mij worden. Maar ik begrijp niet goed waarom dat gebeurt.
- Ik voel me ‘op’ en moe
- Ik voel me eenzaam, zelfs wanneer ik met anderen ben
- Ik voel me anders dan anderen
- Ik heb nare dingen meegemaakt in mijn leven of tijdens mijn opvoeding. Dit heeft invloed op hoe ik me nu voel, zowel geestelijk als lichamelijk, en op mijn gedrag.
Het is oké om hulp te vragen als je je zo voelt. Er zijn mensen die kunnen helpen en ondersteunen bij jouw welzijn en persoonlijke groei.
Hoe werkt het?
Al vertellend op verhaal komen…
Praten is heel belangrijk in psychotherapie, zo heet deze vorm van hulpverlening. Je deelt als het ware wat er in je leeft en begint jezelf beter te begrijpen: hoe je denkt, hoe je je voelt, hoe je je gedraagt. Het is fijn als je hier meer grip op krijgt, ook als het om je emoties gaat. Door te vertellen, kom je tot een verhaal. Je gaat inzien wat er in elk moment bij jou en anderen gebeurt. Hierdoor krijg je een beter beeld van jezelf, je familie, vrienden en werk. Het helpt je om terug te kijken, te reflecteren, afstand te nemen en nieuwe inzichten te krijgen. Deze nieuwe inzichten maken het mogelijk om anders te gaan handelen. Je kunt meer gaan handelen op een manier die beter bij jou past en bij wie je bent.
Psychotherapie helpt je dus om jezelf beter te begrijpen. Dingen die je misschien diep had weggestopt omdat ze te naar of pijnlijk waren, kun je met deskundige hulp gaan begrijpen. Zo kun je helderheid krijgen over wat vaag leek. Door te vertellen en te onderzoeken, kom je tot een verhaal dat jou helpt groeien en veranderen.
Het eerste gesprek: de intake
Het eerste gesprek is de intake. Je hebt besloten om een afspraak te maken, wat een belangrijke stap is. Tijdens het intakegesprek gaan we samen kijken wat er aan de hand is en hoe we het gaan aanpakken.
Verwijzing of geen verwijzing
Of je nu wel of geen verwijzing hebt van de huisarts, maakt voor het eerste gesprek niet uit. Je kunt gewoon komen, en dan zullen we samen bekijken welke stappen we kunnen nemen tijdens dat gesprek.
Frequentie en duur
Hoe vaak we afspreken hangt af van de urgentie van jouw vraag. Meestal zien we elkaar eens per week, maar we zullen samen bespreken wat het beste is voor jou. Het belangrijkste is dat je goede zorg krijgt en dat je je serieus genomen voelt, omdat het gaat om jouw welzijn. Elk gesprek duurt een uur. Aan het einde van het gesprek maken we een nieuwe afspraak voor de volgende keer.
Hoe verloopt een gesprek?
Je praat over wat er in je leven gebeurt en waar je over wilt praten. Ik als therapeut luister goed en stel vragen om je beter te begrijpen. Samen onderzoeken we jouw gedachten, gevoelens en gedragingen. Het gesprek is een veilige plek waar je vrijuit kunt praten en serieus wordt genomen. Een therapeut oordeelt niet en helpt je om nieuwe inzichten te krijgen en manieren te vinden om met moeilijke situaties om te gaan. Het doel van de gesprekken is om jou te helpen je beter te voelen en je leven te verbeteren.
Wanneer kan ik je niet helpen?
Ik kan je niet helpen als je meer hulp nodig hebt dan een uur per week of als je zorg nodig hebt van meerdere hulpverleners uit een team. In dat geval kan het beter zijn om doorverwezen te worden naar andere specialisten of instanties die meer geschikt zijn om je te ondersteunen. Dit is vergelijkbaar met een huisarts die soms doorverwijst naar een specialist in het ziekenhuis voor meer gespecialiseerde zorg.
Kosten en verzekering
In de praktijk van Peter Bleumer wordt er zonder contracten met zorgverzekeraars gewerkt. Dit betekent dat de invloed van zorgverzekeraars op de behandeling minder is. Sommige verzekeraars vergoeden nog wel geheel of gedeeltelijk, afhankelijk van jouw polis.
De kosten worden bepaald aan de hand van het wettelijke tarief van de Nederlandse Zorgautoriteit (NZa). Hoeveel je vergoed krijgt, hangt dus af van je verzekeringspolis. Bij een restitutiepolis krijg je meestal 100% van het NZa-tarief terugbetaald, maar bij een naturapolis of combinatiepolis ligt het percentage dat je vergoed krijgt lager.
Je kunt bij jouw zorgverzekeraar navragen welk percentage van de behandeling vergoed wordt. Het deel dat niet vergoed wordt, moet je zelf betalen. De kosten worden rechtstreeks aan jou gefactureerd (maandelijks of eens per 3 maanden). Je kunt de factuur bij de zorgverzekeraar indienen, en zij betalen dan het gefactureerde bedrag of een deel daarvan aan jou uit. Daarna kun je de factuur aan de therapeut voldoen.
De tarieven van Peter Bleumer’s psychotherapiepraktijk zijn vastgesteld volgens het standaard NZa-tarief. In 2023 bedraagt dit tarief €176,30 voor een behandelcontact van 60 minuten, €147,95 voor een behandelcontact van 45 minuten en €199,34 voor een intakegesprek van 60 minuten.
Hoe Peter Bleumer naar psychotherapie kijkt…
Peter kijkt op zijn eigen manier naar psychotherapie. Hij vindt dat er vaak geheimzinnig over wordt gedaan en dat het te weinig toegankelijk is. Zijn missie is om mensen, zowel jong als ouder, grip te laten krijgen op hun eigen gedachten en gevoelens, èn die van anderen. Hij wil dat mensen zich vrij kunnen uiten en zich niet ‘op slot’ voelen, zodat ze zichzelf kunnen zijn in hun sociale contacten. Met zijn manier van werken en zijn persoonlijkheid maakt Peter therapie toegankelijk en geeft hij mensen de vrijheid terug die ze misschien ergens in het leven zijn kwijtgeraakt.
Psychotherapie is bedoeld voor mensen die zichzelf beter willen begrijpen, inzicht willen krijgen in de oorsprong van hun problemen en nare ervaringen willen verwerken. Peter gelooft dat we worden gevormd door eerdere ervaringen met anderen in het verleden en dat deze ervaringen vaak onbewust invloed hebben op ons huidige leven.
Peter (geboren in 1955) is een gz-psycholoog, psychoanalytisch psychotherapeut en systeemtherapeut. Hij heeft in 1985 zijn studie afgerond in twee richtingen: Organisatieontwikkeling & Teambegeleiding en Individuele hulpverlening. Gedurende zijn carrière heeft hij deze studierichtingen sterk met elkaar verbonden. Hij begon als behandelaar in de langdurige zorg. Hij was bezorgd over de beperkte effectiviteit van de psychische zorg die toen werd geboden. Hij wilde mensen helpen om een vrijer leven te leiden en besloot zich verder te specialiseren in MBT: Mentalization-Based Treatment. Dit betekent dat je leert om gedrag van jezelf en anderen te begrijpen vanuit gedachten en gevoelens, waardoor de wereld minder onvoorspelbaar en onveilig lijkt.
“Om de berg te kunnen zien,
moet je afstand nemen”
Contact
Peter Bleumer
Eikenburg 21
5521 HZ Eersel
0497 – 51 64 83
peterbleumer@GoConsult.nl
Over de praktijk
- Algemene voorwaarden
- Behandelmethoden
- Klachten en complimenten
- Kwaliteit
- Meldcodes
- Privacy
- Verzekering en tarieven
